ｴｲｯ！こんなん出ましたけど～
4/19
早朝、腰痛で目覚める。早めに痛み止めの薬を飲んでおく。
それよりも、オ、オシッコが出ない！！！すごく、したいのに。
ジャンプを繰り返す
徐々に腰痛もひどくなりだしたが、それよりも気になるのはオシッコ・・・
ジャンプを繰り返す
そろそろ出るよね？と30分おきにトイレにいくも、大さじ1杯程度しか出せない。くぅ～
4/20
だいぶ出るようにはなったが、残尿感がある。（6割しか出せてない感じ）
4/21
だいぶ出るようにはなったが、残尿感がある。（7割しか出せてない感じ）
4/22～
スッキリ出るようにはなったが、出すとき、アソコらへんがモニョモニョする。
痛くも痒くもない、なんかムズムズするのだ。
5/1
出た。痛みは全くなし。
5/14
石持って、病院へ行く。
レントゲンにも何も写っておらず、これから成分分析に出すが、
まぁほぼ確定でしょうと。（結果はのりこに知らせるとのこと、よろしくです。）
まぁほぼ確定でしょうと。（結果はのりこに知らせるとのこと、よろしくです。）
どうやら、シュウ酸が多く含まれる食べ物が石を出来やすくさせるようで、
見事に私の好物ばかりだった。それらは栄養価の高い食材でもあるから、
食べ合わせ方で「酸性→アルカリ性」にすればいいらしい。
見事に私の好物ばかりだった。それらは栄養価の高い食材でもあるから、
食べ合わせ方で「酸性→アルカリ性」にすればいいらしい。
で、結局はそんなにややこしく考えず、水を沢山飲めさえすれば良いのだそう。
石ができそうな生活をしてるのにできないジョージ先生も
１日２㍑以上の水を飲んでいると言ってたし。水飲もうっと。
５年以内の再発率が５０％と高いのだ。
１日２㍑以上の水を飲んでいると言ってたし。水飲もうっと。
５年以内の再発率が５０％と高いのだ。
あと、原因として思い当たるのは、山歩きだな～
トイレのない山を７～８時間歩く時、どうしても水分摂るのを我慢しちゃうんだよな～